Chăm sóc da mặt trước khi ngủ như thế nào cho đúng

Chăm sóc da mặt trước khi ngủ tưởng chừng rất đơn giản, nhưng hiếm ai biết được bí quyết chăm sóc tối ưu và hiệu quả nhất. Cả ngày liền chống chọi với tia UV, khói bụi, lớp kem trang điểm… khiến da mặt chúng ta liên tục bị tác động, gây bí tắc lỗ chân lông, nhờn dín và đặc biệt là lão hóa đi nhanh chóng. Bạn cần biết rằng ban đêm luôn là thời điểm tốt nhất để chúng ta thư giãn, thực hiện các bước chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da mặt. Cụ thể chúng ta có thể tham khảo những quy trình sau đây.

1.Tẩy trang

Khi có trang điểm, vào ban đêm hãy chắc chắn rằng bạn luôn dùng nước tẩy trang để vệ sinh da sạch sẽ, không cho lớp phấn trang điểm này tiếp tục “ cư trú” trên da mãi đến hôm sau. Chúng ta nên dùng dầu/ kem/ nước tẩy trang để lấy đi hết lớp kem trên da mặt. Nếu bỏ qua bước quan trọng này, da mặt sẽ bị kích thích, tạo chất nhờn tiết ra trên da và đẩy nhanh quá trình hình thành mụn trứng cá.

2.Tẩy tế bào chết.

Đây không phải là bước nên làm hằng ngày, nhưng bạn cần thực hiện nó vào mỗi tuần. Những tế bào chết không có vai trò gì đối với làn da mà chỉ làm cho bạn khó khăn hơn trong quá trình trang điểm. Tẩy tế bào chết là cách mang đi các tế bào già nua và tạo điều kiện cho các tế bào da mới được hình thành. Sau khi tẩy tế bào chết da mặt bạn sẽ trông thông thoáng và khỏe khoắn hơn trông thấy đấy.

3. làm sạch lỗ chân lông.

Đừng lười biếng chỉ với chưa đầy 5 phút cho một lần rửa mặt vào ban đêm nhé, bạn nên cho loại sữa rửa mặt có hoạt tính nhẹ, không gây tổn hại cho da. Khi lỗ chân lông bị bít lại do bụi bẩn, cặn bã, chất nhờn, da sẽ bị xuống cấp trầm trọng. Nguy cơ bị viêm da, mọc mụn trứng cá và gặp phải những rắc rối về da là rất lớn.

Hãy làm sạch da hiệu quả bằng cách massage nhẹ nhàng sữa rửa mặt trên da để kích thích máu lưu thông, nới rộng các lỗ chân lông tạo cơ hội đào thải các tế bào cặn bã ra khỏi tế bào da.

4.Dưỡng ẩm.

Sau khi rửa mặt bạn cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, nên ưu tiên chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ dịu ban đêm và hợp với làn da bạn. Hoặc theo cách truyền thống bạn cũng có thể dùng một bát nước nóng để xông hơi cho da mặt, cách này giúp các lỗ chân lông được nở rộng và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

Dùng một chai thủy tinh đựng nước tinh khiết, thường xuyên xịt nước lên da cũng sẽ giúp da dễ dàng “hấp thụ” độ ẩm.

5.Uống nước.

Nước luôn rất cần thiết trong việc thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe và cũng cực kỳ thiết yếu với làn da. Một làn da được cung cấp đủ nước sẽ căng mọng, mịn màng và chậm lão hóa. Ngược lại thiếu nước da sẽ khô, thô ráp và nứt nẻ. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể cũng là một liệu pháp dưỡng ẩm cho da nhanh chóng và hoàn hảo nhất.

Nên xem : Nên uống nước mỗi ngày bao nhiêu là đủ

Vì vậy bạn nên hình thành thói quen uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ để nuôi dưỡng làn da và cũng để thanh lọc cơ thể được hiệu quả hơn.

Vừa rồi là những bước chăm sóc da ban đêm hiệu quả, tuy nhiên nếu da mặt bạn đang bị mụn hay kích ứng thì nên lưu ý khi chọn các sản phẩm dưỡng ẩm hay nước tẩy trang nhé. Bên cạnh đó một lời khuyên thêm cho bạn là trước hết hãy điều trị mụn dứt điểm để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Chúc các bạn thành công.